קטלוג חוגים דיגיטלי
ספורט והתעמלות
אופני טנדם מחלקת ספורט שווים
אופני טנדם קבוצת רכיבת אופנים, מיועדים לשני רוכבים רוכב קידמי ורוכב אחורי בעל ליקוי ראיה או עיוור וביחד ...
מתי?
שלישי 06:30 - 08:00
שישי 06:30 - 08:00
כמה? ₪0
איפה? רשות הספורט
אימון פונקציונלי
אימוני התנגדות, אימון בתחנות הכוללים אירובי, כוח וגם בטן עם המדריכה יפעת חיימי
מתי?
שני 19:00 - 19:50
רביעי 19:00 - 19:50
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
איתן שווים בספורט
איתן שווים בספורט – אימוני כושר גופני והעצמה אישית לנוער עם מוגבלות לתיאום הנגשה אורית 054-7710778 באולם אשכול
מתי?
ראשון 17:00 - 18:00
כמה? ₪50
איפה? רשות הספורט
אקרובטיקה - בית העם - אקרובטיקה גיל 4-6
אקרובטיקה גילאי 4-6 בהדרכת קטיה שטרן ספורט זה כולל תרגילים לגמישות, כוח, זריזות ושיווי משקל. יתרונות החוג: ...
מתי?
ראשון 17:00 - 18:00
כמה? ₪160
איפה? מתנ"ס בית-העם
אקרובטיקה - בית העם - אקרובטיקה גיל 7-9
אקרובטיקה גילאי 7-9 בהדרכת קטיה שטרן ספורט זה כולל תרגילים לגמישות, כוח, זריזות ושיווי משקל. יתרונות החוג: ...
מתי?
ראשון 16:00 - 17:00
כמה? ₪160
איפה? מתנ"ס בית-העם
אקרובטיקה - בית העם - אקרובטיקה גיל 9-11
אקרובטיקה גילאי 9-11 בהדרכת קטיה שטרן ספורט זה כולל תרגילים לגמישות, כוח, זריזות ושיווי משקל. יתרונות החוג: ...
מתי?
ראשון 18:00 - 19:00
כמה? ₪160
איפה? מתנ"ס בית-העם
אתגרים-מחלקת הספורט
ימי שני 18:30-20:00 15+ קבוצת ריצה לאנשים עם מוגבלות.
מתי?
שני 18:30 - 20:00
כמה? ₪0
איפה? רשות הספורט
גלגליות 5-7 מתחילים
חוג גלגליות חוג גלגיליות שמפתח יציבה, קואורדינציה ושיווי משקל. מרמת מתחילים עם אופק הישגי. לגילאי 5-14 ימי ...
מתי?
חמישי 17:00 - 18:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלגליות 6-12 מתקדמים
חוג גלגליות חוג גלגיליות שמפתח יציבה, קואורדינציה ושיווי משקל. מרמת מתחילים עם אופק הישגי. לגילאי 5-14 ימי ...
מתי?
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלגליות 8-12 מתחילים
חוג גלגליות חוג גלגיליות שמפתח יציבה, קואורדינציה ושיווי משקל. מרמת מתחילים עם אופק הישגי. לגילאי 5-14 ימי ...
מתי?
חמישי 16:00 - 17:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלישה גילאי 13-17
חוג גלישה חוג גלישה לגילאי 13-17 החוג מתקיים בחוף התמרים קאנטרי קלאב. בימי שני ורביעי 15:30-17:30 עם המדריך ירון לונה. ...
מתי?
שני 15:30 - 17:30
רביעי 15:30 - 17:30
כמה? ₪440
איפה? רשות הספורט
גלישה גילאי 7-12
גלישה חוג גלישה לגילאי 7-12 החוג מתקיים בחוף התמרים קאנטרי קלאב. בימי ראשון וחמישי 15:30-17:30 עם המדריך ירון לונה. ...
מתי?
ראשון 15:30 - 17:30
חמישי 15:30 - 17:30
כמה? ₪440
איפה? רשות הספורט
גלישה ילדות ונערות
גלישה ילדות ונערות בימי שני 15:00-17:00 עם מדריכה מוסמכת בחוף הים קאנטרי 300 שח
מתי?
שני 15:00 - 17:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
התעמלות לגיל השלישי בית העם
התעמלות לגיל השלישי
מתי?
ראשון 08:00 - 08:50
שלישי 08:00 - 08:50
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
טניס שולחן 12+
טניס שולחן באולם אשכול החדש קבוצה 1 ימי שלישי 14:30-16:00 כיתות יסודי קבוצה 2 ימי שלישי 17:30-16:00 כיתות חטיבה לתיאום ...
מתי?
שלישי 16:00 - 17:30
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
טניס שולחן 6-12
טניס שולחן באולם אשכול החדש קבוצה 1 ימי שלישי 14:30-16:00 כיתות יסודי קבוצה 2 ימי שלישי 17:30-16:00 כיתות חטיבה לתיאום ...
מתי?
שלישי 14:30 - 16:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
טניס שולחן שווים בספ
טניס שולחן שווים בספורט לאנשים עם וללא מוגבלות ימי שלישי 16:00-17:30
מתי?
שלישי 16:00 - 17:30
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
יוגה שווים בספורט
יוגה שווים בספורט ימי שני 18:00 לאנשים עם וללא מוגבלות
מתי?
שני 18:00 - 19:00
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
יוגה-מחלקת ספורט
יוגה נשים מחלקת הספורט ימי חמישי 180 ש"ח 18:00-19:00 עם מאי דגן באולם אשכול
מתי?
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
כדורגל - שווים בספורט
כדורגל שווים-חוג כדורגל לנוער ובוגרים עם מוגבלויויות
מתי?
רביעי 18:00 - 19:00
כמה? ₪70
איפה? רשות הספורט
כדורעף ילדים
כדורעף לילדים בימי ראשון בשעה 14:30-15:30 באולם ביהס אשכול, אחד העם 1. עלות: 120 ש"ח לחודש. לפרטים והנגשה שושי 054-2338432
מתי?
ראשון 14:30 - 15:30
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
כדורשת ילדות
כדורשת נערות/ילדות-כל אחת יכולה! מפגש ספורטיבי, חברתי מעצים לנערות מיועד לנערות בכיתות ד'-ט' עלות 150 ש"ח בימי ...
מתי?
ראשון 16:00 - 18:00
כמה? ₪150
איפה? רשות הספורט
כדורשת נערות
כדורשת נערות/ילדות-כל אחת יכולה! מפגש ספורטיבי, חברתי מעצים לנערות מיועד לנערות בכיתות ד'-ט' עלות 150 ש"ח בימי ...
מתי?
רביעי 18:00 - 20:00
כמה? ₪150
איפה? רשות הספורט
כדורשת נשים
כדורשת-לנשים בהובלת לאה אוחיון. עלות 150 שח ימי רביעי 20:00-22:00 משחק הכדורשת הוא משחק כדור קבוצתי, הדומה למשחק ...
מתי?
רביעי 20:00 - 22:00
כמה? ₪150
איפה? רשות הספורט
כושר גופני נערות boost girls - כושר נערות פעם בשבוע
אימוני כושר משתנים לנערות בנות 11-16 כמו אימון פונקציונאלי, אירובי, טאבטה, תחנות עם המדריכה נופר משה ימי ראשון ...
מתי?
ראשון 18:00 - 19:00
רביעי 18:00 - 19:00
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
כושר גופני נערות boost girls - כושר נערות פעמיים בש
אימוני כושר משתנים לנערות בנות 11-16 כמו אימון פונקציונאלי, אירובי, טאבטה, תחנות עם המדריכה נופר משה ימי ראשון ...
מתי?
ראשון 18:00 - 19:00
רביעי 18:00 - 19:00
כמה? ₪170
איפה? רשות הספורט
כושר נשים פעם בשבוע
אימוני כושר משתנים לנשים כמו אימון פונקציונאלי, אירובי, טאבטה, תחנות עם המדריכה נופר משה ימי ראשון ורביעי ...
מתי?
ראשון 19:00 - 20:00
רביעי 19:00 - 20:00
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
כושר נשים פעמיים בשב
אימוני כושר משתנים לנשים כמו אימון פונקציונאלי, אירובי, טאבטה, תחנות עם המדריכה נופר משה ימי ראשון ורביעי ...
מתי?
ראשון 19:00 - 20:00
רביעי 19:00 - 20:00
כמה? ₪170
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי ב200
מנוי שמאפשר להיכנס לחוגי פילאטיס, היט, אימוני כושר, כדורשת וזומבה לפי המערכת שנמצאת במחלקת הספורט. א 19:00 ...
מתי?
ראשון 19:00 - 20:00
שלישי 17:15 - 20:00
רביעי 19:00 - 22:00
חמישי 18:00 - 20:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
מעודדות גילאי 5-7
Cheerleading מעודדות הלהיט הבא של ישראל! חוג המשלב אקרובטיקה, פירמידות, בלט קלאסי ויקוד משולב בכוריאוגרפיה ברמה ...
מתי?
שני 17:00 - 18:00
רביעי 17:00 - 18:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
מעודדות גילאי 8-13
Cheerleading מעודדות הלהיט הבא של ישראל! חוג המשלב אקרובטיקה, פירמידות, בלט קלאסי ויקוד משולב בכוריאוגרפיה ברמה ...
מתי?
שני 16:00 - 17:00
רביעי 16:00 - 17:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
מעודדות נבחרת 6-8
Cheerleading מעודדות הלהיט הבא של ישראל! חוג המשלב אקרובטיקה, פירמידות, בלט קלאסי ויקוד משולב בכוריאוגרפיה ברמה ...
מתי?
שני 16:00 - 18:00
רביעי 16:00 - 18:00
כמה? ₪489
איפה? רשות הספורט
מעודדות נבחרת 9 ומעל
Cheerleading מעודדות הלהיט הבא של ישראל! חוג המשלב אקרובטיקה, פירמידות, בלט קלאסי ויקוד משולב בכוריאוגרפיה ברמה ...
מתי?
שני 15:00 - 17:00
רביעי 15:00 - 17:00
כמה? ₪489
איפה? רשות הספורט
משחק כדור-שווים בספורט - ביה"ס אייל-משחקי כדו
ביהס אייל משחקי כדור ופיתוח מוטורי
מתי?
רביעי 15:00 - 16:00
כמה? ₪0.01
איפה? רשות הספורט
משחק כדור-שווים בספורט - שיבולים-משחקי כדור
שיבולים-משחקי כדור ופיתוח מוטורי
מתי?
חמישי 15:00 - 16:00
כמה? ₪0.01
איפה? רשות הספורט
משחקי כדור וכושר לילדים
משחקי כדור ימי שני 14:30-15:30 לגילאי 7-10 באולם אשכול
מתי?
שני 14:30 - 15:30
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מתיחות שיקומיות - בית העם
*שיקום כאבים וחיזוק שרירים גב תחתון, גב עליון, כתפיים, ברכיים ועוד... *שיקום פציעות ספורט *הורדת מתח בגוף, שרירים ...
מתי?
שני 20:00 - 21:00
רביעי 20:00 - 21:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
ספורט קטנטנים-פיתוח מוטורי
ספורט קטנטנים פיתוח מוטורי גילאים 4-6 ראשון 16:00-17:00 אולם אשכול
מתי?
ראשון 16:00 - 17:00
כמה? ₪150
איפה? רשות הספורט
פילאטיס בוקר בית העם
בואו להתחבר לגוף שלכן שילוב של פילאטיס קלאסי ומודרני ביחד עם המדריכה יפעת חיימי
מתי?
שלישי 09:00 - 09:45
חמישי 09:00 - 09:45
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
פילאטיס ערב/היימן
.מתמקד בחיזוק שרירים והגשמת המפרקים, כדי להקל על ביצוע פעולות יומיומיות. בפילטיס משתמשים באביזרים כגון מזרן, ...
מתי?
שני 18:00 - 19:00
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-היימן
פילאטיס שוום
חוג פילאטיס לאנשים עם וללא מוגבלויות - חיזוק השרירים ושיפור יציבות הגוף , מעל גיל 18 ימי שלישי בשעה 18:00-18:50 ...
מתי?
שלישי 18:00 - 18:50
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
פלדנקרייז - שווים בספורט - פלדנקרייז בוקר
מיועד לאנשים עם מוגבלות, ספורט שיקומי מיועד לשיפור התנועה ומודעות לגוף ימי ראשון 10:00-11:00 70 שח אולם הפיס משה ...
מתי?
ראשון 10:00 - 11:00
כמה? ₪70
איפה? רשות הספורט
פלדנקרייז - שווים בספורט - פלדנקרייז ערב
מיועד לאנשים עם מוגבלות, ספורט שיקומי מיועד לשיפור התנועה ומודעות לגוף ימי שלישי 16:15-17:15 70 שח אולם הפיס אשכול
מתי?
שלישי 16:15 - 17:15
כמה? ₪70
איפה? רשות הספורט
קנגו גאמפ נערות
KANGO JUMPS אימון שיקפיץ אתכן גבוה ימי רביעי 17:00 אימון עם נעליים מותאמות שמשפר סיבולת לב ריאה, יכולות אירוביות ...
מתי?
רביעי 17:00 - 18:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
קנגו גאמפ נשים
KANGO JUMPS אימון שיקפיץ אתכן גבוה ימי ראשון 20:00 אימון עם נעליים מותאמות שמשפר סיבולת לב ריאה, יכולות אירוביות ...
מתי?
ראשון 20:00 - 21:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
רוקדים עם סאלו 5-7
ימי חמישי 16:00 גילאי 5-7 שילוב של מחול, בלט ואקרודאנס
מתי?
חמישי 16:00 - 17:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
רוקדים עם סאלו 8-12
רוקדים עם סאלו שילוב של מחול, בלט, אקרודאנס וגמישות ימי חמישי 200 שח 17:00 באולם אשכול
מתי?
חמישי 17:00 - 18:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט