*שיקום כאבים וחיזוק שרירים גב תחתון, גב עליון, כתפיים, ברכיים ועוד...
*שיקום פציעות ספורט
*הורדת מתח בגוף, שרירים ונשמה..
*חיטוב ועיצוב הגוף בעזרת תרגילים שלא הורגים את השרירים - אלא משקמים אותם!
*חיזוק בטן ישבן ותרגילים להצרת היקפים
*בשיעור עובדים על השרירים הפנימיים בגוף המסייעים ליציבה נכונה..
לאיזור האישי
